9月20日晚18：00，由交通运输与物流学院主办的新生心理健康和党团知识教育讲座在x2418、x2419顺利举行，主讲人分别为心理研究与咨询中心的冯果老师和我院团委副书记、2015级辅导员王炎冰老师。

关于心理健康方面，冯果老师主要从心理学的定义、生活中的心理现象、心理健康的区分、影响因素以及如何保持心理健康几方面展开讲解。冯老师指出影响心理健康的因素有个性特点、心理冲突、人际关系及过度压力等，着重讲解了保持心理健康的方法，如：培养兴趣爱好、认识悦纳自我、正确表达与调节情绪、学会爱和感恩以及通过深呼吸来缓解压力的方法。为帮助学生更好地理解，老师讲解的同时攫取与学生生活紧密联系的有趣的例子，使得同学们兴趣高涨，受益良多。

为进一步贯彻落实习近平总书记的十九大思想，为同学们普及党团知识，王炎冰老师首先对党的性质、特征、权力与义务及党对社会发展的作用对党进行了全面阐释，重点为同学们介绍了入党的流程及从提交入党申请书到成为正式党员的各环节注意事项。紧接着王老师又论述了党与团之间的关系以帮助学生更好地理解。除此之外，王老师还对我校第二、三课堂及本学院团委等学生组织进行了详细讲解，并鼓励同学们积极主动地参加第二、三课堂的活动，以此来提升自己的综合素质能力，还建议同学们在大三前完成第二、三课堂的学时要求，与此同时，老师也强调了第一课堂的重要性。

通过本次讲座，同学们不仅对心理健康方面的知识有更深层次的理解，同时对党有了更深刻的认识，对于我校的第二课堂也有更清晰的理解。希望同学们在日常生活中都能重视心理健康，以健康的心态面对未来，并且能够更加关注新时代中国共产党的发展和中国特色社会主义格局，努力学习党的知识，争做青年先锋！

(记者：高志涵 陈琦升 刘娇 法慧妍 牛润迪 谭晓阳)