你是否在大学学习中产生了许多焦虑与迷茫？是否也为如何提高成绩担忧过？是否在一个又一个与游戏为伍的夜晚暗自后悔过？在打开电脑与迈向自习室的选择时内心是否有过矛盾与挣扎？又是否在备考时普遍地感觉到疲惫不堪，精神紧张，心理压力大？是否因为考试失利而自我怀疑，对学习失去信心，紧张焦虑，甚至厌恶学习？是否选择了放弃学习，翘课逃学来逃避学习带来的心理压力？……

这些焦虑与迷茫都是正常现象，克服这些心理障碍是每个大学生的必修课。逃避并不能解决问题，直面自己的焦虑，发现问题，解决问题才是正确面对学习压力的方法。学习依旧是大学最主要的任务，想要掌握大学的学习方法，在大学中学有所得，取得满意的成绩，首先要有坚定的信心。学习是旷日持久的战争，冰封三尺，非一日之寒，要想变得强大就需要学习得更多，我们只有抓紧一切可利用的时间，才能顺利完成学业，达到理想的彼岸。

为了给同学提供自主学习的场所，营造良好的学习氛围，帮助学生养成良好的学习习惯，本学期学院将每周提供晚自习教室，鼓励并倡议每一位同学积极主动参加集体晚自习，珍惜晚自习的宝贵时间，养成自主学习的良好习惯，以班级形式构建学习社群。

晚自习的宝贵时间应该成为我们大学生活不可或缺的一部分，理当珍惜和抓紧。在晚自习中，大家可以复习当天的学习内容，以便更深的理解和掌握新知；可以预习明天的课程，从而在上课时与别人的思想碰撞出灿烂的火花，融入到课堂的教学中。晚自习还可以培养自觉学习的良好习惯，培养学习积极性和学习热情。“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”，知识的真正增长要靠日复一日的点滴积累，认真对待每一节晚自习，相信你会打造全新的自己！

交运学院班团联合会

2019年3月