为舒缓班级同学的心理压力，解决同学们在生活和学习中遇到的问题。10月23日晚19:30，交通运输与物流学院19级硕士6班成功开展了烦恼漂流瓶活动，班级30名同学共同度过了轻松愉快的一个晚上，该活动由班级生活委员王艺梦同学主持。

此次活动围绕“压力管理”“舒缓压力 健康成长”等主题展开。活动开始之前，心理委员孙运豪同学首先以深入浅出的讲解为大家阐述了压力的定义及压力产生时的反应，并分享到，压力并不可怕，但若是不能正确面对和及时处理，则会对我们的生活造成一定影响。

孙运豪同学的结束分享后，烦恼漂流瓶活动正式开始。在相互交换烦恼的过程中，同学们在帮助别人分忧解难的同时还能够通过其他同学的建议来缓解自己的压力。

活动最后，王艺梦同学结合自身所遇到的问题以及同学们的基本情况，对如何舒缓当前研究生生活压力做了分享，并向大家介绍了心理学的相关知识以及情绪控制管理的方法。

通过本次烦恼漂流瓶的活动，交运19级硕士6班的同学们释放了来自学习生活中的压力，同时也收获了友谊。希望通过本次活动能够让同学们正确面对研究生学习生活中的烦恼，主动思考压力的来源，积极寻找和面对压力源而非逃避。