一、活动背景：

据2019年世界卫生组织（WHO）披露数据显示，全球有超过3.5亿人患抑郁症。近十年来患者增速约18%。每年大约有100万人因为抑郁症自杀。根据估算，目前为止，中国患抑郁症人数近1亿左右。在我国抑郁症发病率约为3%-5%。全球抑郁症的发生率约为3.1%。中国每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症。

在中国，约八成抑郁症患者没有被“发现”；抑郁症就医率仅10%，九成抑郁症患者没有得到规范专业治疗。阻碍抑郁症“早发现，早治疗”因素中，有个人对病症的模糊认识，也有社会对抑郁人群的偏见。

为了促进抑郁症防治，倡导大众关爱精神健康，中央电视台 CCTV-9纪录频道于2021年10月14日开始，连续播放了中国首部大体量、全方位抑郁解读纪录片《我们如何对抗抑郁》。

该片关注青少年、孕产妇、老人、高压力群体等抑郁症防治重点人群，记录医学、科学实践，讲述了一系列极具感染力的抗郁故事。

在全国各高校日常心理咨询问题类型统计中也发现，抑郁情绪、抑郁倾向是困扰学生的一个重要影响因素。为了让同学们对抑郁有一个更为客观全面正确的了解和认识，消除对抑郁症的误解和偏见，对抑郁倾向者和抑郁症患者具有更抱持的心态，校学工部和心理研究与咨询中心决定在全校范围内组织开展2021年秋“认识抑郁、了解抑郁，善待自己、关爱他人”主题特色活动。具体活动安排如下：

二、活动安排

1、观看视频

以班级为单位组织同学们观看视频——中央电视台CCTV9纪录片《我们如何对抗抑郁》（共6集，每集大概24分钟），由心理委员和其他班委共同负责。

该纪录片是一个曾经从抑郁中走过来的年轻人，通过对一些曾经患过抑郁症现已疗愈的人、现在正经历抑郁症困扰的患者及他们的家人、以及那些抑郁自杀身亡者的父母和医学界人士等的采访记录，向观众呈现了抑郁症的具体表现、它给患者及家庭带来的巨大影响、人们对抑郁症的偏见和无知、抑郁症患者如何自救和寻求他救、以及目前医学界、科学界、心理学界在抑郁症产生、评估、治疗等方面所做的努力。

通过观看此纪录片，同学们可以对抑郁症有一个更为客观全面正确的了解和认识，可以消除对抑郁症的误解和偏见，对抑郁倾向者和抑郁症患者具有更抱持的心态。

2、问题收集及处理

各班观看完视频后，关于抑郁症还有哪些困惑？迫切需要哪些指导？请各班心理委员将收集到的问题汇总给辅导员，辅导员以年级为单位汇总至学院心理专项负责老师处，之后转交给心理中心的对应院系的联系老师。

3、材料提交

（1）活动总结：总结要求图文并茂，以【附件1】说明的格式提交到邮箱：jiaoyunyuanqu@163.com

邮件主题：抑郁主题心理活动总结

word文件命名：本/研+年级+班级（例如：本2018级+交运2班）

（2）问题清单：以【附件2】的格式汇总至辅导员处

4、截止日期

以上材料的提交，请各班在2021年11月24日前完成。

交通运输与物流学院学工组

2021年11月10日